DASU har sammen med fysisk træner og kørercoach Dennis Wounlund produceret en træningsvejledning målrettet 8- til 12-årige kørere. 

Videoerne guider jeg gennem de vigtigste principper og øvelser, så du kan hjælpe dit barn med at komme i form til fx gokart og crosskart uden at blive skadet eller overtræne. 

Alle øvelserne bruger enten kropsvægt eller let og billigt udstyr som fx elastikker, så I kan træne uanset hvor I er henne. 

Husk at se videoerne grundigt igennem med dit barn, og tal om hvordan de gør øvelserne rigtigt – træning er et vigtigt redskab for kørere, men hvis I gør det forkert kan det gøre med skade end gavn.

I kan se videoen her.